2022.08.16

全球體系│台灣外展教育發展基金會│從活動中學習社交互助技能│走繩攀樹│野營生火露營炊飯│青少年培訓課程│尖山埤渡假村

我們這次參加由台灣外展聯合尖山埤渡假村舉辦的營隊活動！
活動內容相當精彩，走入山林裡才能體驗學到的生存技巧.
透過遊戲互動增加夥伴情感及幫助，是營隊主要學習課題.
有趣的攀樹活動，是來自新加坡為了剪樹枝延伸而來課程.
再來搭配台灣水庫的水上活動，獨木舟、ＳＵＰ、水上自行車.
讓大人小孩都能好好體驗水上活動，更能直接下水來個濕身秀.
晚上學習搭帳炊煮，分工合作完成一道道料理，吃起來更美味.
走入夜晚的尖山埤渡假村，可以發現哪些可愛的動物昆蟲呢？
再來學習打火石點燃樹枝，歡樂圍繞著小小營火，暢談聊天.
烤綿花糖配上巧克力、餅乾，未免也太甜了的露營夜晚！

全球體系│台灣外展教育發展基金會│從活動中學習社交互助技能│走繩攀樹│野營生火露營炊飯│青少年培訓課程│尖山埤渡假村

★台南飯店【尖山埤渡假村】尖山埤水庫秀麗山景綠水度假勝地│遊園車.畫舫遊湖.獨木舟

內容目錄

OUTWARD BOUND TAIWAN
財團法人台灣外展教育發展基金會（台灣外展）

目的在為青少年提供一個機會，來增強他們的領導力、溝通力、人際關係.
我們深切相信在戶外環境中學習的冒險是一種讓參與者發揮最佳能力的方式.
讓你我一同成為改變的起點.

幫助孩⼦更加認識⾃⼰與反思，更懂得與他⼈建⽴合作與互助的精神.
更謙卑地站在這片⼟地享受與⼤⾃然共存的時刻。
這份熱情與志業，需要你我更多⼈⼀同參與及⽀持.
成為我們持續推廣這份教育理念的靠⼭.
能讓更多需要戶外教育資源的對象與機構與我們接觸合作.
讓台灣的青少年可以有更多探索⾃我成⻑與發現的可能.

♦真實冒險挑戰：

在良好的風險管理下，從真實的冒險挑戰中學習與成長.

♦從體驗中學習：

Outward Bound 課程有別於一般單向教學方式.
從精心設計的體驗過程中學習，並可以重複應用在實際生活情境中.

♦全球化教育網絡：

Outward Bound在全世界有３３個國家、３６間分校提供Outward Bound培訓課程.

OUTWARD BOUND TAIWAN
台灣外展教育發展基金會│尖山埤渡假村

進駐台南市尖山埤渡假村.
主要辦理台灣唯⼀以「⽔庫」場域，操作獨木⾈、SUP活動.
聯合尖山埤渡假村推出⾸創⼀天⼀夜休閒營隊.

早上九點，一同齊聚尖山埤渡假村的露營場地.
說明一整天的活動內容，以及台灣外展的課程介紹.
台灣外展的活動從幼稚園到公司行號，都有適合年齡層的營隊活動.
想要公司團體旅遊、團康活動，來點不一樣的學習課程.
我覺得台灣外展的課程項目還不錯，可以增進同事朋友間的互助情感.

這為是台灣外展執行長Eric，台北公司在迪化街上.
與大家一起體驗學習這次的營隊活動.

一開始由龍哥帶領大家認識江南度假村的歷史故事.
以及淵源傳說，據說這邊是龍盤踞的好地點！
還可以跟大家說說龍頭、龍腹、龍珠、龍尾～
想知道在哪裡嗎？
那就走一趟尖山埤渡假村，參加營隊學到更多.

通過的游泳池，前往映虹橋、溢洪道.
穿越映虹橋橋面可以搭乘遊園車.
抵達畫舫遊湖乘船處.

尖山埤渡假村，由台灣糖業公司經營.
以秀麗的自然景觀、完善的設施規劃，成為南台灣具有特色的渡假村！

尖山埤水庫建造於民國２７年，尖山埤渡假村整體建築於民國９２年９月６日落成開幕.
除了景色優美、生態豐富，更是邀請建築大師李祖原前來設計「江南會館」與「醉月小樓」.
走入大自然，了解觀察各樣動植物的生活習性及形體樣貌，進而培養友善環境的生活態度.

遠處一點一點黃色屋頂，就是我們下一站遊湖畫舫.
搭乘遊湖船感受翠綠樹林的美景！

遊園車

映虹車站，就在映虹橋旁邊，可從游泳池穿過橋面到達.

每人費用單趟３０元，來回５０元.

搭乘遊園車來到逸興車站，搭乘畫舫遊湖的車站，有時間的話可以安排散步一圈！

超可愛又繽紛的遊園車，車子還滿多輛，座位也很多，小朋友推車也可以放哦！

這站是逸興車站，步道旁邊種植滿滿的樹木，其實大熱天也有遮蔭.
我們來訪這天正逢大暑，全台最熱一天，差點以為要中暑～
還好園區樹木眾多，都有遮蔭，用小型電風扇吹著也滿涼的.

是不是覺得園區超美的～
道路平坦，兒童推車或是輪椅，也都滿好走的，只是要看好距離哦！
園區占地廣大.
從映虹車站到逸興車站步行上有點距離～
請務必考量自身腳力、體力！

從逸興車站下車之後.
綠蔭步道可通往蓮池荷花園、植物園、大草原.
再走回來畫舫遊湖乘船處、販賣部、逸興橋.
可繞一圈！

穿越身後這座逸興橋，前往畫舫遊湖乘船處～
還有我們這次主要活動場地－大草原.

龍哥向大家說明樹上的小箱有何作用呢？

除了畫舫遊湖，還有天鵝船、獨木舟、水上自行車、ＳＵＰ等水上活動.

西碼頭附設販賣部，還有洗手間、飲水機，設施齊全！

販賣部有提供飲料、冰棒、泡麵、點心.
若要搭乘遊湖船票、水上活動的售票處也在這邊.

畫舫遊湖的船隻造型也太江南韻味了啦！
秒飛江南～

各位皇上、皇后、皇子、公主們！
搭船遊湖囉！

船行往右邊而去，再原路返回，往江南會館方向、ＶＩＬＬＡ區方向，繞回終點.

中間是愛情島，也是龍珠所在地！

聽聞，滿月時分，入住觀月超浪漫！

西碼頭的大草原，是我們活動的主要場地.
包含走繩、攀樹、午餐！

團隊建⽴課程破冰－⾛繩

團隊成員認識，認識繩索相關器材，⾛繩教學及示範.

由執行長Eric教學走繩技巧，可由同伴輔助，考驗平衡感，走完全程.

走繩分為二個長度模式，這個是小型走繩，大家都要互幫互助哦！

這時可就考驗朋友間的默契，情感濃厚，比賽誰先完成挑戰.

左邊是小型走繩，右邊是加強版大型走繩.

攀樹體驗課程

攀樹裝備介紹，讓學員熟悉繩索裝備相關技能的操作.
認識周邊樹⽊環境與正確的保育、安全觀念.
學習決策判斷並協助團隊夥伴遵守安全規範，互相提醒.

為什麼會有攀樹活動？
它有何用途？

來自新加坡，因為行道樹眾多高聳，透過攀繩方式，將人吊掛樹枝上，可以方便修剪樹枝.

專業教練，非常詳細說明步驟綁繩套腳各個模式.
操作的時候，一人一個教練，可以放心拉繩、踩繩.
聽從教導可以很順利的往上一爬～

只是初學者，還是覺得有點難度，雖說不須用手拉，只需腳踩，即可上樹！
但是，還是不經意用手拉繩，所以結束之後，全身痠痛可是會有的哦～

而且，繩索比較乾燥，還滿建議可自帶手套，避免摩擦破皮.
我個人經驗是爬到一半，才發現了脫皮流血，要多注意哦！

樹木耐重程度都有經過教練測試，經過正確教學可以放心操作.

小朋友都比大人厲害，一下子就爬到最高處登頂了～
而且完全不怕高，整個勇敢挑戰都比大人強多了！
當天爸爸們也都熱情參加，玩得都比小朋友嗨呢.

右下圖就是教練登頂囉！

我覺得下來比較簡單啊！
這是一項很能減肥的活動，可以動到全身肌肉和力量.

掛在空中可以當作盪鞦韆，還滿好玩的！

繩索怎樣綁法，都會一個一個教學，想學到會，沒問題.

接著，你想知道樹木那麼高，繩索怎麼掛上去的嗎？

打開這個三角形袋子，攤開是一個正方形箱子，有個拋繩，是綁樹木所用.

裡面藏有繩索！
接著把繩索大球和扣環固定之後，透過手力往樹上一拋.
讓大球繞過樹枝往下一掉，就能製作攀樹的繩索.

午餐時光

享用美味便當，補充體力.
下午水上活動才能玩水、划獨木舟、ＳＵＰ.

獨⽊⾈、ＳＵＰ航⾏⽔庫

只要踏上水上平台都要穿上救生衣，即便只是拍照觀景哦！
台灣外展有提供膠鞋可以換上.

水上活動，獨木舟、ＳＵＰ、水上自行車，都是在這邊進行.

執行長已經迫不及待先行跳水囉！

水上自行車，一人、雙人都可騎哦！

獨木舟，分為單人、雙人.

獨木舟

首先我先體驗獨木舟，之前在小琉球是雙人獨木舟，沒想到單人獨木舟更是好玩.

一人機動性很強，可以自由划到湖中央，想去哪就去哪，只是大太陽要注意防曬.

獨木舟真的好好玩，因為水面平靜，所以划行不困難，想去多遠都可以，記得要划回來！
不像大海有大小海浪，超怕翻船，這裡完全不會翻船～想翻船也可以.

水上自行車船

一人可以騎乘，但是超級無敵累！
單人騎乘，力氣不足，方向難控制，才不一會，我就沒力返航了.

ＳＵＰ活動

本來超害怕ＳＵＰ活動，超怕翻船啊！
小朋友玩得超嗨，最後一個一個都跳進水裡了，可以透過照片發現ＳＵＰ都沒人！
他們都在水裡玩耍，穿救生衣可以浮在水面，教練們都在旁邊顧著.

我鼓起勇氣，踏上ＳＵＰ還滿穩的，一開始跪坐，感受平衡感.
慢慢划到湖面中央，但我還是不敢站起來～
總覺得一站就翻到水裡了，超不想掉入水.

除了跪坐，也可以跨坐，只要平衡，都能隨你划～

乾脆來拍照好了！

搭建帳篷、江南會館（加價）

結束水上活動，搭乘遊園車，返回映虹車站，再步行回營地.

我們學習搭帳方式，帳篷和睡袋，可向外展租借.

一個一個慢慢扣住，帳篷基本外觀就完成，再捲上門口拉簾和開窗，完成！

教練們都在旁邊協助，不用擔心帳篷搭建，放鬆體驗露營囉！

這樣簡便的帳篷搭建，也可以增進團員感情.

搭建帳篷之後，可以前往游泳池附設衛浴洗澎澎囉！
整個身體都是溼答答，洗澎澎後，再來準備晚餐，吹著微風也很涼爽.

戶外廚房炊煮晚餐

分成蔬菜組、麵食組、湯品組，大家負責一個組別，美味晚餐齊力完成！

今晚菜單，紅白醬義大利麵＋玉米濃湯＋清炒時蔬.

現場有冰箱可以使用，若有想要自行加菜，可以自行攜帶！

玉米濃湯，滿滿的料，小朋友超捧場，真的是餓了，還是好喝呢？

義大利麵有紅醬和白醬，說真的味道還不錯～
清炒蔬菜，紅蘿蔔、貢丸、玉米筍、豆子等等.
當天我是負責清炒時蔬組，玉米筍都是我切的哦！

看著大家忙碌的身影，真心覺得今晚料理，更有一種感動在心中！

超級美味又健康的晚餐！
我們開動～

昆蟲電影院（費⽤另計）

吃飽飯後，我們集合找尋藏在渡假村內的夜晚貴賓囉！

發現了嗎？
一隻飛鼠就在我們營地上面的樹梢上，可能害羞、可能害怕.
一動也不動，燈光照著，以為會跳走，居然也很淡定.

路上發現一隻蟾蜍，講解老師介紹蟾蜍身體構造.

又發現了獨角仙，小心鉗子會傷人.

在江南度假村會館前方水池內，找到了樹蛙！

慢慢散步，來到昆蟲電影院，白布上本來要有多隻昆蟲.
但是錯過了棲息時間，只有獨角仙和一隻特有品種螞蟻.

營火音樂會

回到營地，拿出了打火石，教學沒有打火機要如何生火.

大家躍躍欲試使用打火石和小樹枝，如何擦出火花？

利用打火石和小樹枝，點燃火花，夜晚ＰＡＲＴＹ即將開始！

總算生起營火，一人拿著一串棉花糖，烤棉花糖囉，外層焦糖色就可以吃囉！

大家圍在一起烤棉花糖，比賽誰的棉花糖更澎澎、更焦糖色～

烤得外層脆香焦糖，甜滋滋的味道，讓今晚夜色更美～

好有趣、好精采的一整天尖山埤渡假村營隊活動！
走入大自然的挑戰活動，增進彼此情感.
觀察日夜間動植物的生活型態，友善環境.
全台唯一水庫水上活動，盡情遊玩，盡攬湖光水色.
全球體系的台灣外展，規劃適合各年齡營隊挑戰.
讓大家體驗不同團康活動，可以參考哦！

台南飯店【尖山埤渡假村】尖山埤水庫秀麗山景綠水度假勝地│遊園車.畫舫遊湖.獨木舟

【台灣外展教育發展基金會】
時間：08：30～17：30
公休：星期六、星期日
電話：（02）2552-0010
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官方網站：Outward Bound Taiwan 台灣外展教育發展基金會
地址：台北市大同區迪化街一段196號2樓
（２３ＪＵＬ２２│本文純屬外展營隊分享文）